2016年4月14日木曜日

【断食】自力で挑戦してリバウンドして失敗した話




4年前、自力で断食してみたんだけど、
回復食に失敗して、望んでいた結果を得られませんでしたっていう話。





























基本的には「食べない」だけなので、
個人でもできないことはないと思いますが、
治療や目的のはっきりしている方は専門家に相談したほうが良いと思います。


 友達のゆーやが「断食で人生変わっちゃってる話」を読んで思い出しました。
彼に相談してもいいかもしれませんね。