2018年2月25日日曜日

私のストレス解消法




ストレスを解消するのも大事だけど、まずはストレスがかかるようなことをやめることが大事。



嫌なことを断ること。
好きなことをすること。



これだけで、ストレスを感じずに生きやすくなる。
人によっては難しいと思うけど、それが一番大事。


当たり前だけど、おろそかにされがち。
ここをないがしろにしたら、永遠とストレスを解消し続けなければならない。


映画をぼ〜っと見る。
音楽を爆音で聴く。
寝る。